Beyond the Magazine si avvale degli indiscussi professionisti Max Monaco e Andrea Giocondi per portare i propri lettori a prendersi cura della propria salute, praticando sport, indispensabile per avere un sistema immunitario forte.
Conosciamoli insieme!
Max Monaco è un Motivational Coach di successo. Collaboratore scientifico dell’Università Roma 3. Ultramaratoneta e esperto di sport e nutrizione. Mental Coach della cantante non vedente Annalisa Minetti durante le paralimpiadi di Londra. Dal 2010 ha aiutato oltre 20.000 persone sedentarie ad attivarsi e migliorare lo stile di vita in modo duraturo.
Andrea Giocondi: Atleta Olimpico. Preparatore atletico, dottore in scienze motorie, tecnico nazionale di atletica leggera. Ha personalmente allenato e accompagnato la cantante non vedente Annalisa Minetti a vincere la medaglia olimpica alle paraolimpiadi di Londra.
La corsa e il cammino sono lo sport più praticato al mondo e tutti coloro che lo praticano lo definiscono una vera e propria dipendenza positiva. Ti piacerebbe scoprire finalmente il segreto per appassionarti anche tu insieme a loro?
Quante volte hai detto “da lunedì inizio a muovermi”? Per poi ritrovarti a rimandare per l’ennesima volta. Quante volte hai visto le persone correre nei parchi o in strada e hai pensato a dove trovassero tutta quella voglia ed energia? Beh, che tu lo creda o no, se sai come farlo quella voglia ed energia la puoi trovare anche tu!
La ricetta magica parte tutta dalla nostra mente e il segreto è farlo perché “ti piace” e non perché “ti fa bene”.
Se usi le giuste strategie, se “accompagni” corpo e mente a cambiare abitudini nel giusto modo, allora non potrai più farne a meno. Veniamo al mondo per muoverci, camminare e correre in posizione eretta, siamo fatti per questo ed è questo che facciamo da bambini. Cosa poi ci impedisce di continuare da adulti sono solo i nostri comportamenti.
Se cambi i comportamenti nel modo opportuno, con il programma corretto
e usi le giuste strategie per la tua mente,
appassionarti sarà facile!
Siamo coach specializzati nel cambiamento e da oltre dieci anni aiutiamo le persone a cambiare lo stile di vita ed appassionarsi dell’attività fisica. Il nostro metodo, che ha già attivato oltre 20.000 “ex sedentari”, è utilizzato dalle più importanti aziende nazionali e internazionali per attivare il benessere del proprio personale.
Segui il programma “Beyond the Sofà” e nelle prossime 12 settimane ti accompagneremo “passo passo” dal divano a correre (o camminare veloce) per 60 minuti divertendoti!
di Max Monaco e Andrea Giocondi
Justine D'Angelo